İlişkim Gerçekten “Toksik” mi?
Her sorunu ele aldığımızda odaklanmamız gereken ilk adımın “tanım” olduğunu düşünürüm. Tanım bizi güvende hissettirir, belirsizliği ortadan kaldırarak belirli sınırlar oluşturur. ... DEVAMINI GÖR
Yazının Gücü
Bireysel ve kurumsal koçluk çalışmalarında yazmanın iyileştirici ve odaklandırıcı gücünü sıklıkla kullanırız. ... DEVAMINI GÖR
Duygusal dayanıklılığa geniş bir perspektiften bakmaya devam
Duygusal Dayanıklılık konusunda ilk bölümde nerede kalmıştık? En son “özfarkındalığımız arttığında, zihnimizi anda tutabilir ve zihnimizin kalıplarından özgürleşebiliriz; böylelikle duygumuzu kabul ederiz” demiştik… ... DEVAMINI GÖR
Duygusal Dayanıklılığa Geniş bir Perspektif
Duygusal dayanıklılık kavramı çok popüler ve herkesin bu konuda bir fikri var. Birçok kişi daha terimi bile duymamışken 10 yıl kadar önce, öncü uluslararası şirketlere ben bu konuda eğitim veriyordum. ... DEVAMINI GÖR